Varför får man gikt?

Du kanske precis har kommit hem från läkaren med diagnosen gikt, men varför har du fått det? Det är inte alltid lätt att fråga doktorn allt när man väl är på plats, därför vänder man sig ofta till internet för att hitta svaret. Nedan i artikeln får du några exempel på varför gikt, också kallad portvinstå, uppkommer.

Varför får man gikt och vilka är de bakomliggande orsakerna?

Gikt är en infektion i leden, där urinsyra kommit in i ledvätskan. Här är några orsaker till varför det sker:

  • Högt alkoholintag ökar risken för gikt och förvärrar även symptomen om man redan är diagnostiserad. Därför är det bra att undvika alkohol i så hög grad man kan.
  • Protein från rött kött och fet fisk har samma effekt som alkohol, vilket betyder att man bör undvika dem.
  • Högt sockerintag kan leda till gikt, så ett bra råd är att undvika godis och söta bakverk.

Därför snarkar man – Se förklaringen

Det händer att den mjuka gommen längst bak i munnen slappnar av för mycket när du sover vilket skapar vibration i den trånga luftpassagen. Snarkning är ärftligt och förekommer ofta i både barn och föräldrar. Studier visar att åtta procent av kvinnorna snarkar vilket kan jämföras med 18 procent bland männen. Det bör även nämnas att var femte kvinna även snarkar i slutet av en graviditet.

Varför snarkar man – anledningar

Det finns många anledningar till att man snarkar. Dessa kan vara men är inte begränsat till;

  • Trångt svalg och/eller stora näsmusslor.
  • Avslappnande eller smärtstillande mediciner.
  • Stora mandlar och/eller polyper (detta är mest vanligt bland barn)
  • Käkproblem, under eller överbett.

Övriga saker som kan förvärra snarkningar är alkohol och rökning. Snarkningar är generellt ofarligt men kan negativt påverka sömnkvaliteten. Sömn är otroligt viktigt för hjärnan och om ens snarkningar väcker en om nätterna är det viktigt att minska snarkningarna.

Varför får man kramp?

Kramper är något som många människor får. Detta kan ibland göra riktigt ont. Men vad beror det egentligen på? Finns det olika sorters kramper?

Varför får man kramp egentligen?

Det kan finnas olika anledningar till varför du får kramp. Den största anledningen är när du har överansträngt en muskel. Alltså använt en muskel mer än vanligt. Här kommer det en lista vid några andra tillfällen där du kan få kramp.

  • Kroppsarbete under lång tid
  • Idrottat eller sportat mer än vad du brukar
  • Suttit, stått eller legat för länge i en obekväm ställning

Det är ganska vanligt att kramp kan komma när vi ska sova, och det är därför att musklerna slappnar av.

Olika kramper, muskelkramp och sendrag

För det första så innebär muskelkramp att en muskel plötsligt drar ihop sig och det är då det gör ont. Efter det finns det en sorts kramp som kallas sendrag. Det är när man får kramp exempelvis i vaden eller under foten.

Bör man bleka tänderna med strips?

Att utseende blir allt mer viktigt för var dag som går är nog ingenting som har undgått gemene man. Detta innebär också att marknaden runt hälsa och skönhet har vuxit sig enorm på väldigt kort tid. I denna marknad finner man bland annat tandblekningar. Vilket leder oss in på frågan, bör man göra använda tandbleknings strips hemma?

Vi har kollat igenom ett par webbplatser och tillsammans med recensioner, omdömen och lite annat. Poängen är att vi vill få ett svar på frågan.

Tandblekning med strips

Först och främst, det är alltså fysiskt möjligt att bleka sina tänder hemifrån. Tandblekningskitten och diverse geler som säljs har en bevisad effekt. Däremot, är det inte alla som får effekt. Snarare handlar det lite om vad för typ av missfärgningar du besitter.

Exempelvis, enligt den här webbplatsen handlar det främst om du har fått missfärgningar och fläckar av mat och dryck. Då kan en tandblekning hemma nämligen vara svaret.

Däremot, bör man alltså alltid rådfråga en läkare innan man genomför en tandblekning. På så vis får man nämligen svar direkt kring om en blekning av tänderna är möjligt eller inte.

Behöver jag köpa produkter?

Så, det vi märkte när vi gjorde lite research kring tandblekning var just att produkter jämfört med exempelvis bakpulver (som har bevisad effekt på tandblekning) hade en marginell skillnad.

Kort och gott, nej, man behöver förmodligen inte köpa en svindyr tandblekningsgel. Istället kan du förmodligen komma undan med bakpulvret då det är samma aktiva substanser i hemma-kitten som det är i bakpulvret.

Samtidigt bör man ta det lugnt, eftersom precis som tandblekningsprodukter kommer bakpulvret att fräta på din emalj. Man ska därför max använda en blekning en gång i veckan när man är på jakt efter vita tänder.

Vilken metod för vita tänder är bäst?

Om du trots allt känner att du vill köpa en tandblekningsgel bör du förmodligen lyssna till få vita tänder. Enligt vår undersökning kom de med den mest sakliga listan över blekningsmedel.

Därefter kan det alltid vara bra att kolla in vad andra aktörer säger. Det är liksom inte skrivit i sten vilken den bästa tandblekningen är. Snarare är det väl något som ständigt förändras då innehåll och pris ändras.

Så, för att svara på frågan: bör man göra en tandblekning hemma? Ja, men du bör testa att göra en naturlig blekning (bakpulver) först. Eftersom det kan ha precis samma effekt som en produkt. Det är trots allt dumt att slänga pengar i sjön, håller du inte med?