Kramper är något som många människor får. Detta kan ibland göra riktigt ont. Men vad beror det egentligen på? Finns det olika sorters kramper?
Varför får man kramp egentligen?
Det kan finnas olika anledningar till varför du får kramp. Den största anledningen är när du har överansträngt en muskel. Alltså använt en muskel mer än vanligt. Här kommer det en lista vid några andra tillfällen där du kan få kramp.
- Kroppsarbete under lång tid
- Idrottat eller sportat mer än vad du brukar
- Suttit, stått eller legat för länge i en obekväm ställning
Det är ganska vanligt att kramp kan komma när vi ska sova, och det är därför att musklerna slappnar av.
Olika kramper, muskelkramp och sendrag
För det första så innebär muskelkramp att en muskel plötsligt drar ihop sig och det är då det gör ont. Efter det finns det en sorts kramp som kallas sendrag. Det är när man får kramp exempelvis i vaden eller under foten.
