lördag, juni 10, 2023
HomeHälsaDärför snarkar man - Se förklaringen

Därför snarkar man – Se förklaringen

Date:

Relaterat

Enkla aktiviteter som gör vardagen lite roligare

När vardagen tickar på med jobb, skola och andra...

Valentino parfym: vilken ska du välja?

Kvinnor älskar, vare sig de går ut på staden...

Staffan Göthe – en av svensk teaters främsta utövare

Att Staffan Göthe gjort ett bestående avtryck på svensk...

Hanna Schönberg – influencer och kläddesigner

Hanna Schönberg är kort och gott känd för tre...

Det händer att den mjuka gommen längst bak i munnen slappnar av för mycket när du sover vilket skapar vibration i den trånga luftpassagen. Snarkning är ärftligt och förekommer ofta i både barn och föräldrar. Studier visar att åtta procent av kvinnorna snarkar vilket kan jämföras med 18 procent bland männen. Det bör även nämnas att var femte kvinna även snarkar i slutet av en graviditet.

Varför snarkar man – anledningar

Det finns många anledningar till att man snarkar. Dessa kan vara men är inte begränsat till;

  • Trångt svalg och/eller stora näsmusslor.
  • Avslappnande eller smärtstillande mediciner.
  • Stora mandlar och/eller polyper (detta är mest vanligt bland barn)
  • Käkproblem, under eller överbett.

Övriga saker som kan förvärra snarkningar är alkohol och rökning. Snarkningar är generellt ofarligt men kan negativt påverka sömnkvaliteten. Sömn är otroligt viktigt för hjärnan och om ens snarkningar väcker en om nätterna är det viktigt att minska snarkningarna.

Prenumerera

Senaste nytt