Därför snarkar man – Se förklaringen

Därför snarkar man – Se förklaringen

23 juni, 2022 Av av deark

Det händer att den mjuka gommen längst bak i munnen slappnar av för mycket när du sover vilket skapar vibration i den trånga luftpassagen. Snarkning är ärftligt och förekommer ofta i både barn och föräldrar. Studier visar att åtta procent av kvinnorna snarkar vilket kan jämföras med 18 procent bland männen. Det bör även nämnas att var femte kvinna även snarkar i slutet av en graviditet.

Varför snarkar man – anledningar

Det finns många anledningar till att man snarkar. Dessa kan vara men är inte begränsat till;

  • Trångt svalg och/eller stora näsmusslor.
  • Avslappnande eller smärtstillande mediciner.
  • Stora mandlar och/eller polyper (detta är mest vanligt bland barn)
  • Käkproblem, under eller överbett.

Övriga saker som kan förvärra snarkningar är alkohol och rökning. Snarkningar är generellt ofarligt men kan negativt påverka sömnkvaliteten. Sömn är otroligt viktigt för hjärnan och om ens snarkningar väcker en om nätterna är det viktigt att minska snarkningarna.